Føler du, at alting omkring dig er gråt i gråt? Der er ikke rigtig noget, som gør dig glad? Livet er noget, der sker uden du egentlig tager stilling til det – du følger bare med? Måske har du en krise, og som mand har du meget svært ved at tale om det. Du tænker måske: - Det går snart over. Problemer er bare, at det ikke går over af sig selv.

Har du ønsket om at flytte dig fra det sorte hul en krise kan være til et andet og bedre sted, mand? Det kan du gøre ved at bearbejde det, der har ført til din krise, og du vil blive bedre til at håndtere din dagligdag som mand, partner og far. Mange mænd tager ikke problemerne I opløbet, men venter med at forholde sig til det er ved at gå helt galt. Du kan gøre noget andet, så du undgår en krise. Tag styring på dit liv og opsøg sparring – det hjælper at få nye værktøjer og få talt om dine indre tanker og følelser.