Kan du ikke mærke din vrede? Er det forbudt for dig at vise vrede? Eller mærker du din vrede uden, at du kommer af med den på en ordentlig måde? Vrede har mange ansigter og former, og det er vigtigt for dig og dit velbefindende at lade din vrede komme til udtryk, så den ikke ophober sig. For meget ophobet vrede kan gøre dig trist, modløs og utilfreds med dit liv.
Jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der udløser din vrede - hvordan du reagerer, når du mærker den, og hvad du kan gøre anderledes. Stå ved, når du er vred! Der er jo nok en god grund til det! Sig højt og direkte hvad du er vred over! Det giver forløsning og ro i dit system!
|
